Gesundheitswoche "Fit in den Advent"
Zu Beginn der Weihnachtszeit, mitten im Wintersemester wollen wir Ihnen noch einige Angebote des Universitären Gesundheitsmanagements unterbreiten. So organisieren wir in Zusammenarbeit mit unserem Gesundheitspartner der AOK PLUS in der Woche vom 25. bis 29. November 2024 die Gesundheitswoche „Fit in den Advent“. Neben Angeboten zur psychischen Gesundheit wird es auch Sportkurse und Bewegungsangebote geben. Jede(r) ist herzlich eingeladen an den Workshops teilzunehmen.
Programmübersicht (Weitere Informationen und Informationen zu Anmeldemodalitäten bzw. Zoom-Links finden Sie in der Programmbeschreibung)
| Montag, 25.11.24 | Dienstag, 26.11.24 | Mittwoch, 27.11.24 | Donnerstag, 28.11.24 |
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17-19 Uhr Online Forum "Psychisch fit Studieren" für Studierende |
11-12 Uhr Schnupperkurs: Yoga für Beschäftigte & Studierende |
10-15 Uhr Klang- und Entspannungstherapie für Beschäftigte & Studierende |
10-15 Uhr Klang- und Entspannungstherapie für Beschäftigte & Studierende |
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ab 18 Uhr Tischtennis-Abend für Beschäftigte & Studierende |
14:15-15:45 Uhr WG-Leben angenehm gestalten für Studierende |
14-16 Uhr Studieren kann Spaß machen für Studierende |
10-12 Uhr Achtsamkeit & Emotionskompetenzen für Studierende |
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15-16:30 Uhr Gute Nacht für Beschäftigte & Studierende |
14:15-15:45 Uhr Mental Load @ Work für Beschäftigte |
11:50-12:10 Uhr Meditation am Mittag für Beschäftigte & Studierende |
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18:15 Uhr Schnupper-Lauftreff für Beschäftigte & Studierende |
13-14 Uhr Charakterstärken & Achtsamkeit für Beschäftigte |
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Kontakt
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Telefon
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Jens Panse
Universitäres Gesundheitsmanagement (Dezernat 2: Personal) -
Vivien Kretschmer
Projektmitarbeiterin im Universitären Gesundheitsmanagement (Dezernat 2: Personal)
