Am 16. Mai 2024 lädt das Universitäre Gesundheitsmanagement mit Unterstützung zahlreicher Partner*innen zum 8. Gesundheitstag der Universität Erfurt ein, der diesmal unter dem Motto „Sucht vs. Gesundheit“ steht. In der Zeit von 8 bis 14 Uhr erwartet Sie ein vielfältiges Programm, das dabei unterstützen soll, ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen. Tauchen Sie ein in die Welt der Versuchungen und erfahren Sie, wie man den verlockenden Verführungen widerstehen kann, um seine Gesundheit zu schützen. Informieren Sie sich über die Risiken von Alkohol- und Cannabiskonsum und erhalten Tipps, wie Sie einen verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol und eine gesunde Ernährung umsetzen können. Zum Abschluss des Gesundheitstages lädt der Hochschulsport kostenfrei zu einer „Salsation-meets-Zumba-Party“ in die Ersatzsporthalle auf dem Campus ein.
Vorsorgeangebote im Rahmen des Gesundheitstages
9 – 15 Uhr „Vitaltest“ (AOK PLUS) | KIZ, F.012
Umfangreiche Analyse der Körperzusammensetzung (Biologisches Körper-Alter, Körperfett inkl. Viszeralem Fett, muskuläre Dysbalancen, Gesamtwasserhaushalt, Eiweißgehalt der Muskeln, Mineralgehalt der Knochen). Die Messung erfolgt ohne Entkleiden oder Blutabnahme und es folgt ein Auswertungsgespräch mit individueller Gesundheitsberatung. (Dauer ca. 15 Minuten)
Anmeldung per Mail an gesundheit@uni-erfurt.de
9 – 15 Uhr Digitales Schlafradar (Die Techniker) | KIZ, R 1.08
Erholsamer Schlaf bildet – neben regelmäßiger Bewegung und gesundheitsbewusster Ernährung – die dritte Säule der Gesundheit. Wer für ausreichend Schlaf sorgt, fördert die nächtliche Regeneration und kommt gesünder und leistungsfähiger durch den Tag. Ein erhöhter Schlafmangel kann zu höherer Stressanfälligkeit, reduzierter Immunabwehr und nachlassender Konzentration sowie Leistungsfähigkeit führen. Das Schlafradar hilft, wesentliche Einflussfaktoren auf die Schlafgesundheit und Regenerationsfähigkeit zu erkennen. Potenziale zur Optimierung der Rahmenbedingungen werden identifiziert und Voraussetzungen für einen gesunden, natürlichen und erholsamen Schlaf verdeutlicht. (Dauer ca. 15 Minuten). Anmeldung per Mail an gesundheit@uni-erfurt.de
11 – 15 Uhr Blutspende (Blutspendedienst Suhl) | Garderobe Audimax
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Zur Gesundheitsvorsorge zählt auch die regelmäßige Kontrolle der Blutwerte. Wer Blut spendet, erhält zudem vorab einen allgemeinen Gesundheitscheck durch einen Arzt und unterstützt das Gesundheitssystem, indem wertvolle Blutkonserven angelegt werden können, die Mitmenschen das Überleben ermöglichen. Das Gesundheitsmanagement hat deshalb zum Gesundheitstag einen Termin des Blutspendedienstes Suhl organisiert. Bitte bringen Sie Ihren Personalausweis und – soweit vorhanden – Blutspendeausweis mit.
Weitere Informationen zum Gesundheitstag und das Programm finden Sie auf der Website des Universitären Gesundheitsmanagements.
